MARSEILLE : Studio de danse - Cité des arts de la rue
TRAINING CIE EX NIHILO
8 > 12 DÉCEMBRE 2025
MUNZ FLOOR® & LES TRAININGS EX NIHILO
Particulièrement appréciée par les danseurs, les circassiens et les athlètes, la méthode MUNZ FLOOR® vous apportera un ancrage et une tonicité qui vous permettra d’être plus disponibles et engagés pour le training de la Cie Ex Nihilo qui suit.
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Par mail :
compagnie@exnihilodanse.com
ou appeler le +33 (0)4 91 42 02 87
8 > 12 Décembre 2025
Training de 10h à 13h –
accueil à partir de 9h30.
Cité des Arts de la Rue
225 Avenue Ibrahim Ali – Aygalades
13015 Marseille
- Studio de danse à la Cité des arts de la rue (13)
Depuis de nombreuses années Marie Pierre Galus et Anne Le Batard s’interrogent sur le corps du danseur, sa disponibilité et la préservation de leur santé, des athlètes.
Il est apparu comme une évidence de créer un training spécifique qui débute par une préparation physique alliant pratique somatique et training de la compagnie. Ces trainings débutent par la méthode MUNZ FLOOR avant d’aborder le travail spécifique de sol de la compagnie Ex Nihilo.
Des danseurs engagés, des corps présents et disponibles, ancrés, prêts à se lancer dans la dynamique et l’appréhension de l’espace, des autres, de l’environnement.
La méthode MUNZ FLOOR® est basée sur des micro mouvements spiralés éxécutés lentement et de manière segmentée. Ces mouvements froissent et défroissent vos fascias entraînant décompression vertébrale, élasticité, tonicité, hydratation.
La lenteur est fondamentale. C’est une lenteur dynamique, qui induit une plus grande résistance musculaire.
Les gains en force et en souplesse sont impressionnants et obtenus par voie réflexe. Très appréciés par les professionnels qui suivent ces trainings, les résultats sont là.
Cette saison la compagnie a réitéré son invitation, et propose 3 trainings avec Marie-Pierre.
Avec MUNZ FLOOR®
- 25 > 29 novembre 2024
- 13 > 17 janvier 2025
- 5 > 9 mai 2025
Travail spécifique compagnie
- 4 > 8 novembre 2024
- 3 > 7 mars 2025
- Au studio Accrorap
225 Avenue Ibrahim Ali
Aygalades
13015 Marseille
- 8 > 12 décembre 2025
225 Avenue Ibrahim Ali
Aygalades
13015 Marseille